Город: Кемерово
Поиск:

Пилатес под новым углом! Уникальная возможность открыть мир пилатеса!



Центр спорта приглашает всех желающих 11 декабря (воскресенье) в 14.00 часов принять участие в воркшопе инструктора ГЦС "КУЗБАСС" Евгении Шапошниковой. 

Боль в пояснице - одна из самых частых причин обращения за помощью, а тема восстановления биомеханики позвоночника была и остаётся одной из самых обсуждаемых, как среди обычных людей, так и среди профессиональных спортсменов.  

ГЦС "КУЗБАСС" рад предоставить возможность для всех желающих открыть мир пилатеса. Погружение пройдет вместе с инструктором Евгенией Шапошниковой, которая представит "воркшоп": "Реабилитация поясничного отдела через движение". 

ЦЕЛЬ ВОРКШОПА - познакомить всех заинтересованных людей с новым подходом и современными стратегиями реабилитации. 

На воркшопе рассмотрим:

  • позвоночник начинается со стоп (исцеляющие движения: расслабление вместо напряжения)
  • связь между позвоночником и нижними конечностями через таз
  • как использовать МФР (миофасциальный релиз - массажные мячи) для восстановления здорового движения

Обращаем внимание, что при себе необходимо иметь спортивную форму. Вход свободный.

http://www.gcskuzbass.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=564